Votre corps à besoin d'un bon massage, d'une relaxation pour chasser le stress, vous voulez soigner les zones douloureuses, vous voulez prévenir ou soigner vos blessures?
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LES DIFFERENTS TYPES DE MASSAGE
Le massage shiatsu
Le massage shiatsu est d’origine japonaise.
Il permet de soigner les zones douloureuses grâce à une simple pression des doigts sur certains points du corps.
Il se pratique habillé et permet de dénouer les tensions, de rééquilibrer l’énergie et de chasser lestress
Massage thaïlandais
Pratiqué sur un matelas posé au sol et en tenue souple, le massage thaïlandais est composé d’étirements, de torsions et de pétrissages de chaque endroit du corps.
Pour cela, le praticien utilise son propre poids, ses mains, ses avants bras et ses pieds. Il permet derééquilibrer l’organisme mais aussi de se libérer des émotions négatives.
Massage californien.
Le massage californien est réalisé avec de l’huile de massage et parfois des huiles essentielles.
Réalisé grâce à des effleurages doux, fluides et enveloppants, c’est un massage relaxant parfait pour les personnes sujettes au stress et aux tensions. Il serait aussi efficace pour vaincre certaines douleurs chroniques et musculaires.
Massage suédois.
Le massage suédois a été mis au point au 19ème siècle par le médecin suédois Per Henrik Ling, créateur de la célèbre gymnastique suédoise.
Il se compose d’une série d’effleurages, de pétrissages, de vibrations et de frictions, réalisés dans un ordre précis.
Le massage suédois est à la fois un massage dynamisant et relaxants.
Massage amma.
Issu des médecines traditionnelles chinoises et japonaises, le massage amma est une technique énergisante et relaxante qui s’appuie sur la manipulation de points situés sur les méridiens, les articulations et les muscles.
Il se pratique allongé ou assis.
Massage aromathérapiques.
L’aromathérapie utilise l’extrait aromatique des plantes pour prévenir ou traiter certaines maladies.
Grâce à des soins de massage enrichis en huiles essentielles issues de l’aromathérapie, ce massage permet ainsi de bénéficier de leurs bienfaits à travers la peau (mode d’administration transcutané).
Réflexologie.
Elle peut être plantaire ou palmaire. La réflexologie est ainsi une technique de massage qui consiste à appliquer des points de pression sur des zones réflexes du corps représentées sous les pieds, les mains mais aussi au niveau des oreilles.
Elle est adaptée à de nombreux troubles tels que le stress.
Massage ayurvédique.
Originaire d’Inde, le massage ayurvédique est basé sur l’utilisation d’huile chaude, versée sur le corps ou le front, et de pressions effectuées sur différents points ayurvédiques permettant de rétablir l’équilibre.
Il est réputé pour relaxer en profondeur et chasser les tensions nerveuses.
Pierre chaudes
Le massage aux pierres chaudes est très doux et apaisant.
Vous serez massé avec des pierres de basalte chaudes enduites d’huiles essentielles sur des points stratégiques de votre corps, pour un effet très relaxant.
Massage sportif.
Contrairement à ce que son nom indique, il n’est pas nécessaire d’être un athlète pour recevoir ce type de massage.
Il vise toutefois à prévenir ou soigner des blessures.Il n’est pas fait pour la relaxation, mais peut tout de même apporter une sensation de détente.
Massage à quatres mains.
Le massage à quatre mains sera effectué simultanément par deux massothérapeutes, et il vise la détente et la relaxation.
Très agréable, mais aussi bénéfique pour la circulation sanguine, il constitue un excellent anti-stress.
Massage pour femmes enceintes (prénatal).
La grossesse cause toutes sortes d'inconforts, et les femmes enceintes se sentent souvent courbaturées, fatiguées et angoissées.Un massage aidera grandement à remédier à tous ces petits maux désagréables.
Cependant, il est à éviter durant les trois premiers mois de la grossesse.
Massage sur chaise.
Vous avez peut-être déjà profité des bienfaits de ce massage rapide, mais relaxant dans votre milieu de travail.
C’est l’endroit idéal pour le pratiquer, car il diminue le stress et libère les tensions en une séance de 15 minutes, souvent donnée durant la pause du midi.À l’aide d’une chaise spécialement conçue, le thérapeute vous déliera les muscles du haut du
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